Zihin İçin müzikler : Mozart (örn. Figaro’nun Düğünü, Büyülü
Flüt veya bir piyano konçertosu), Beethoven (örn. dokuz
senfoniden herhangi birisi veya beş piyano konçertosu),
Wagner (örn. Ring Cycle), Mendelssohn (örn. E minör
Viyolonsel konçertosu), Liszt, Chopin veya Grieg (örn.
onların piyano eserleri), Vivaldi (örn. Arp müziği),
bale (örn. Kuğu Gölü, Coppélia, Bahar Töreni), Verdi
(örn. “Yahudi Köleler Korosu” [Nabusco’da] veya La
Traviata), Ravel (örn. Boléro), Rolling Stones, Status
Quo, Tina Turner, Eagles, Queen veya Meat Loaf, King’s
College Choir (örn. Erken dönem parçaları), 1920’lerin
cazları (örn. King Oliver).
• Eğer zihinsel enerjinizi artırmak istiyorsanız King Oliver,
Rolling Stones, Status Quo, Motown, disko, Meat Loaf
veya Tina Turner’ı deneyin. Rock’dan hoşlanıyorsanız,
Ravel veya Vivaldi deneyin.
• Eğer yeni enformasyon kullanmanız gerekiyorsa ve
orkestra müziğini seviyorsanız, Beethoven’i deneyin.
Eğer piyano müziğini tercih ediyorsanız, Liszt’i deneyin.
Keman sesinden hoşlanıyorsanız, Mendelssohn’u deneyin.
Büyük koro seslerinden hoşlanıyorsanız Wagner’i
deneyin. Enerji seviyenizi korumak için düşünme
türünüze uyan müziği seçin.
• Eğer hesap yapmanız, tablo hazırlamanız planlama
yapmanız gerekiyorsa Mozart, Vivaldi veya King’s
College Chair dinleyin.
• Eğer analiz hesaplamaları yapmanız gerekiyorsa, barok
ve King’s College Chair’in erken dönem parçalarını
dinleyin.
• Eğer işiniz yaratıcı düşünmeyi gerektiriyorsa, size enerji
katan müzikleri tercih etmeyin. Sizi sakinleştiren veya
dinlendiren türde müzikler seçin. Jonathan Livingston
Seagull, Neil Diamond, Tubular Bells veya Jean-Michel
Jarre dinleyin.
• Eğer yeni enformasyon hakkında yaratıcı düşünmeye
ihtiyacınız varsa, Bruch’un ilk Keman Konçertosunu
veya Mendelssohn’un Eminör Keman Konçertosunu
deneyin. Eğer bazı hesaplamalar yapmanız gerekiyorsa,
Mozart’ın A Majör Klarnet Konçertosunu dinleyin.
• Eğer bir sınava girmeniz gerekiyorsa, öncesinde Mozart
dinleyin.
• Radyo kanalları ve “hit” müzikler farklı ruh hallerine
hitap eder. Bu konuda belli bir düşünme tarzına göre
ritmi olan kanallar seçilebilir (Gençler genellikle ev
ödevlerini yaparken popüler müzik dinlemeyi seçerler
ve bu onların performansını yüzde 50 oranında azaltır).
Klasik müzik genellikle daha uzun dönemler için faydalı
olabilecek daha uzun-dönemli düşünme etkinlikleri için
uygundur.
(Kaynak: Beyninizi Eğitin – Terry Horne vs Simon Wootton)
- Senin farklı bir fikrin olduğuna sevindim. Bu beni daha iyi bir insan yapar.
- Eğer doğruyu söylemek birinin sizi terk etmesine yol açtıysa, zaten sevilmiyorsunuz demektir.
- Korku : Tehlikeden uzaklaşmayı, dikkatli olmayı,
- Üzüntü :Birşey, Bir fırsat, bir ilişki, bir fikir kaybettiğimizi söyler
- Öfke : Korku gibi tehlikeyi işaret eder. Geri çekilmeye yönlendirmek yerine tehditle yüzleşmemiz gerektiğini belirten bir işarettir. Öfke sınırın ihlal edildiğini bildirir. Öfke enerji verir, Sevdiklerimizi ve ilkelerimizi korumak için.
- Birisi hakkında onun yüzüne söylemeyi düşünmediğiniz bir şeyi asla üçüncü bir kişiye söylemeyin.
- Affetmek kadar sınırları belirginleştiren birşey yoktur.Birini bağışlamayı reddettiğinizde bu intikam dahi olsa bu sizi sonsuza dek bağlı kılar.
- Tepki verdiğinizde denetimi ellerinde bulunduran onlardır. Yanıt verdiğinizde siz.
- Romantik ilişkiler doğaları gereği risklidir.
- Karşı cinsten birisiyle gezmenin amacı, deneyim ve beceri kazanmaktır.
- Ailenin işlevi, içinde bize gerekli olacak olgunluk, araç-gereç ve yetenekler geliştireceğimiz bir ortam olarak düşünülmektedir.
- Eğer öfkeliyseniz, birisi size karşı bir kusurda işlemiş olsa, bu hususta bir şey yapmak sizin sorumluluğunuzdadır.
- Kendi talep ve gereksinimlerimiz için bir başkasını sorumlu tuttuğumuzda ve kendi hayal kırıklıklarımız için onları suçladığımızda sorunlar ortaya çıkar.
–